PELADY（しずくちゃん）ご案内
PELADY（しずくちゃん）とは？
PELADY（ペレディ）を椅子に敷いて5分間のペレディエクササイズ！
腹圧のコントロールを行うインナーマッスルの１つ「骨盤底筋群」に直接アプローチを行うことが出来る商品です。尿漏れや尿失禁の原因に「骨盤底筋群」が弱まったり、緩んだりします。その骨盤底筋を鍛えることで、尿漏れ予防に繋がると考えております。
PELADY 商品説明
腹圧のコントロールを行うインナーマッスルの１つ「骨盤底筋群」に直接アプローチを行い、鍛える器具となります。骨盤底筋は、デリケートな部位に近く、第三者の施術（セラピストやトレーナー）で直接触れることが大変難しい部位であります。
本品「PELADY」に座って5分のペレディエクササイズを行うだけで「骨盤底筋群」にアプローチが可能であり、尿漏れや腹圧コントロールなど、様々なお悩み改善を図ります。
見込まれる効果
女性向け・男性向け、アスリート向けの様々な効果が期待できる「PELADY」。尿漏れ予防や、骨盤の歪み／改善、パフォーマンス向上など、様々な効果が期待できます。
尿漏れについて（女性向け）
骨盤底筋は、骨盤の底にある筋肉の集まりのことです。内臓や子宮、膀胱などを本来のあるべき位置に収まるように、下から支えるという役割を担っています。しかし、骨盤底筋が弱くなると、内蔵や子宮、膀胱といった臓器が下がってきてしまいます。
骨盤内の臓器で一番下側にくるのが膀胱ですので、常に内蔵や子宮に押されている形になります。すると、少しの力がお腹にかかっただけで、膀胱を圧迫してしまい、尿漏れが起こります。特に高齢者で筋力の弱まった方や、出産を経験した女性では、分娩時の骨盤底筋へのダメージにより、腹圧性失禁を起こすようになります。
アスリート向けご案内
慢性腰痛予防や骨盤の歪み、姿勢改善、アスリート向けパフォーマンス向上や骨盤底筋への意識向上といった、中々ご自身やトレーナーさんの指導及び施術（デリケートな部位に近い為）が難しいとされる骨盤底筋。
PELADYを使用して、骨盤底筋への意識に繋がる効果があるとされています。
ご使用方法（共通）
基本エクササイズ（女性向け・尿漏れ予防体操向け９から応用エクササイズ（アスリート選手向け）迄の様々な骨盤底筋エクササイズです。
意識しても鍛えることが大変難しいとされる部位（骨盤底筋）をしっかり向上させていきましょう。