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骨盤底筋は縁の下の力持ち！

軽度の尿漏れ「女性の4人に1人が経験」

妊娠中に増える尿漏れ･･･お腹に優しい対策を👌

【一緒に健康を目指すブログ】始めます😊

自分でできる！骨盤底筋の緩みチェック✅

生理不順・生理痛を改善したい方へ