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【一緒に健康を目指すブログ】始めます😊

骨盤底筋は縁の下の力持ち！

骨盤底筋が弱るとどうなるの？

軽度の尿漏れ「女性の4人に1人が経験」

無症状も多い「子宮脱」原因や症状は？

骨盤底筋体操の前にPELADYがおススメな理由