neirufairu

生理による身体の不調と骨盤底筋の関係

骨盤底筋が弱るとどうなるの？

生理不順・生理痛を改善したい方へ

【一緒に健康を目指すブログ】始めます😊

骨盤底筋体操の前にPELADYがおススメな理由

自分でできる！骨盤底筋の緩みチェック✅