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アスリートのパフォーマンスアップに！

骨盤底筋は縁の下の力持ち！

骨盤底筋体操の前にPELADYがおススメな理由

これだけでこんなに効果があるなんて・・・✨

骨盤底筋が弱るとどうなるの？

年齢のせいだけじゃない！骨盤底筋が弱る原因