woman-1979258_1280

女性アスリートはさらに注意すべき骨盤底筋！！

軽度の尿漏れ「女性の4人に1人が経験」

骨盤底筋が弱るとどうなるの？

これだけでこんなに効果があるなんて・・・✨

生理による身体の不調と骨盤底筋の関係

生理不順・生理痛を改善したい方へ