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自分でできる！骨盤底筋の緩みチェック✅

軽度の尿漏れ「女性の4人に1人が経験」

妊娠中に増える尿漏れ･･･お腹に優しい対策を👌

生理不順・生理痛を改善したい方へ

無症状も多い「子宮脱」原因や症状は？

女性アスリートはさらに注意すべき骨盤底筋！！