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女性アスリートはさらに注意すべき骨盤底筋！！

年齢のせいだけじゃない！骨盤底筋が弱る原因

これだけでこんなに効果があるなんて・・・✨

アスリートのパフォーマンスアップに！

骨盤底筋が弱るとどうなるの？

子宮脱だけじゃない！骨盤臓器脱予防