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骨盤底筋は縁の下の力持ち！

女性アスリートはさらに注意すべき骨盤底筋！！

アスリートのパフォーマンスアップに！

これだけでこんなに効果があるなんて・・・✨

【安全なお産に向けて】今から出来ること

骨盤底筋体操の前にPELADYがおススメな理由