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女性アスリートはさらに注意すべき骨盤底筋！！

【安全なお産に向けて】今から出来ること

軽度の尿漏れ「女性の4人に1人が経験」

骨盤底筋が弱るとどうなるの？

これだけでこんなに効果があるなんて・・・✨

子宮脱だけじゃない！骨盤臓器脱予防